Szolgáltatások
Sport coaching
Teljesítménynövelés
Közösen felfedezzük és kiaknázzuk belső erőforrásaidat, hogy kihozd magadból a legjobb énedet.
Mentális erő
Megtanulod, hogy hogyan tartsd fenn a fókuszt és hogyan kezeld a versenyhelyzet okozta stresszt.
Célkitűzés
Segítek számodra világosan meghatározni és egyben elérni a rövid- és hosszú távú sport céljaidat.
Önbizalom-építés
Fejlesztjük az önbizalmadat, hogy magabiztosabban lépj fel a sportban, és az élet más területein.
Kinek ajánlott a sport coaching?
A sport coaching hatékony eszköz a teljesítményed javítására és mentális felkészültséged erősítésére. Akár kezdő, akár tapasztalt sportoló vagy, számos helyzetben nyújthat számodra értékes támogatást. A sport coaching neked ajánlott, ha:
- úgy érzed, hogy elakadtál és szeretnél további fejlődést elérni a sportban,
- nehézségeid vannak a versenyhelyzetek kezelésében,
- új kihívásokra van szükséged és szeretnéd tisztán látni az elérendő célokat,
- szeretnél hatékonyabb módszereket találni a regenerálódásra,
- megerősítenéd önbizalmadat, hogy magabiztosabb legyél a sportban,
- szeretnéd mentálisan is segíteni gyermekedet a sportolói pályafutásában.
Tedd meg az első lépést a siker felé!
Valóságteremtő coaching
A valóságteremtő coaching során kialakítjuk a vágyott jövőképedet, miközben felfedezzük azokat a belső erőforrásokat, amelyek segítenek ennek elérésében.
Gondolkodásmód formálása
Közösen átprogramozzuk az érzéseidet, a gondolkodásod, hogy amit el tudsz képzelni, azt meg is tudd valósítani.
Önkorlátozó hiedelmek lebontása
Segítek megszüntetni azokat az akadályokat, amelyek visszatartanak, hogy megtanuld kiaknázni az erősségeidet.
Kommunikációs készségek fejlesztése
Olyan kommunikációs térképet készítünk el, amely segít jobban megérteni és kifejezni magad a kapcsolataidban.
Párkapcsolati, családi mediáció
Mediációval támogatást nyújtok két ember közötti konfliktus megoldásában, békés és konstruktív módon.
Kinek ajánlott a valóságteremtő coaching?
A valóságteremtő coaching egy különleges folyamat, amely segít megtalálni a belső erőforrásaidat, és új irányba terelni az életedet. Ha szeretnél pozitív változásokat elérni, akkor ez a coaching neked szól. A valóságteremtő coaching Neked ajánlott, ha:
- szeretnéd megfogalmazni és megvalósítani a vágyaidat az élet minden területén,
- magabiztosabban kezelnéd az élet kihívásait és erősebben hinnél önmagadban,
- úgy érzed, hogy megrekedtél egy ponton, és szeretnél továbblépni,
- mélyebben is megismernéd saját gondolataidat, érzéseidet és motivációidat,
- hatékonyabban kommunikálnál másokkal, mind a munkában mind a magánéletben.
Indulj el a változás útján!
A Wingwave® módszert Cora Besser-Siegmund és Harry Siegmund pszichoterapeuta házaspár fejlesztette ki Németországban. A “wing” szó szárnyat jelent és arra mondásra utal, hogy egy pillangó kis szárnycsapása is változást képes előidézni a klímában- ennél a módszernél is kis, célzott beavatkozásokkal dolgozunk, de a hatása óriási. A “wave” vagyis hullám erre utal.
Nem pszichoterápia, annak kiváltására nem alkalmas, valamint nem helyettesíti az orvosi diagnózist.
Érzelmi megélések formálása
Közösen átprogramozzuk az érzéseidet, a gondolkodásod, hogy amit el tudsz képzelni, azt meg is tudd valósítani.
Mentális blokkok lebontása
Segítek megszüntetni azokat az akadályokat, amelyek visszatartanak, hogy megtanuld kiaknázni az erősségeidet.
Stresszoldás
Sport, munka vagy egyéb életterületen (pl.: vizsgahelyzet) jelentkező a teljesítményre ható érzelmi feszültség oldása.
Kapcsolati kihívások kezelése
Az emberi kapcsolatokban esetlegesen visszatérő vagy ismétlődő mintázatok oldása, a Wingwave® egyedi módszerével.